Das Buch wie das Leben selbst

„Wenn wir nicht im Moment leben, bleibt uns das Leben fremd, wie eine schöne Melodie, die wir nur aus der Ferne hören, ohne je die vollen Klänge zu erleben.“

Jelena Senger eröffnet einen mühelosen Weg, auf dem wir dem Wunder des Hier und Jetzt begegnen.
Sie beschreibt Heilungsräume für die lauten und leisen Verstimmungen der Seele, für Angst, Unsicherheit, Depression, Abhängigkeit und die Folgen eines fragilen Selbstwertes.
Mit dem Wissen um heilende Kräuter, Gewürze und Speisen öffnet sich ein Kreis – vom Denken zum Spüren, vom Wachsen zum Sein.
Dieses Buch bestärkt dabei, auf sich zu achten, sich mit der Natur zu verbinden und allen Wandlungen des Lebens mit offenem Herzen zu begegnen – auf der Matte, in der Küche, im Wald, im Jetzt.